Black Tea: हमारे देश में चाय दुनिया भर में पिए जाने वाला लोकप्रिय ड्रिंक है शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसे चाय पीना नहीं पसंद होगा. लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि खाली पेट दूध के चाय का सेवन नहीं करना चाहिए यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है. अगर आप खाली पेट दूध के चाय का सेवन करते हैं तो इससे आपको पेट से संबंधित बहुत सी समस्या हो सकती है, इसलिए के इस आर्टिकल में हम आपके साथ शेयर करने जा रहे Black Tea की बेहतरीन रेसिपी. यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद साबित होती है और इसका खाली पेट सेवन करने से हमारे सेहत पर कोई नुकसान नहीं पहुंचता है. तो चलिए बिना देरी किए फटाफट जानते हैं Black Tea की बेहतरीन रेसिपी के बारे में –

आवश्यक सामग्री (Black Tea)

दो कप पानी
1/4 चम्मच घिसा हुआ अदरक
1/4 चम्मच चाय मसाला
2-3 तुलसी के पत्ते
एक चम्मच चायपत्ती
एक चम्मच नींबू का रस
चुटकीभर काला नमक
चुटकीभर चीनी

बनाने की विधि

सेहत से भरपूर Black Tea बनाने के लिए सबसे पहले आपको एक पैन ले लेना है और इसमें मीडियम फ्लेम पर आपको पानी उबलने के लिए रख देना है.

अब आपको पानी में अदरक, चाय मसाला, चीनी और तुलसी के पत्ते डाल देना है और इसे तीन से चार मिनट तक खूब उबलने देना है.

अब तीन से चार मिनट के बाद आपको इसमें चायपत्ती डालकर इसके कलर आने तक यानी लगभग एक से दो मिनट तक उबाल लेना है.

अब जब आपकी चाय उबल जाएं तो आपको दो कप ले लेना है और इसमें आपको छान लेना है.

फिर दोनों कप में आपको आधा चम्मच नींबू का रस और एक चुटकी काला नमक मिला लेना है.

बस हो गया आपका सेहत से भरपूर गर्मा गर्म Black Tea तैयार.

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