Eyesight: कमजोर हो रही है आंखों की रोशनी? इन घरेलू उपायों से मिलेगा चश्मे से छुटकारा

Anjali Tiwari

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Eyesight: आज के समय में ज्यादातर लोग लैपटॉप-कंप्यूटर और फोन पर‌ अधिक से अधिक समय बिता रहे हैं, इसके परिणाम स्वरूप उनके आंखों पर बुरा असर पड़ता है. ज्यादा देर फोन, लैपटॉप या कंप्यूटर का उपयोग करने से आंखों के कमजोर हो जाती है. कई बार ऐसा होने पर धुंधला सा दिखाई पड़ने लगता है और हमें चश्मा की आवश्यकता पड़ने लगती है. अगर आपको भी ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है तो आज का यह आर्टिकल आपके लिए ही है आज के इस आर्टिकल में हम आपके लिए ही कमजोर और धुंधला आंखों की समस्या (Eyesight) को दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में –

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आंखों की समस्या से निजात दिलाएगा ये घरेलू उपाय (Eyesight)

त्रिफला पाउडर और मिश्री का सेवन

कमजोर आंखों की समस्या (Eyesight ) को दूर करने के लिए आप त्रिफला पाउडर और मिश्री का सेवन भी सेवन कर सकते हैं.इसके सेवन के लिए आपको 100 ग्राम त्रिफला पाउडर तथा 100 ग्राम मिश्री मिक्स करके खाना चाहिए, ऐसा करने से आपके कमजोर आंखों की समस्या दूर हो जाती है. आप इसे शहद या गर्म दूध के साथ भी ले सकते हैं ऐसा रोजाना करने से आपको इसका सकारात्मक प्रभाव देखने को मिलेगा.

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आंवला का सेवन

कमजोर आंखों की समस्या को दूर करने के लिए आप आंवले का सेवन कर सकते हैं. आंवला हमारे आंखों के लिए बहुत लाभदायक होता है और आप आंवला डायरेक्ली सेवन नहीं करना चाहते हैं तो आंवला का मुरब्बा बनाकर तैयार कर सकते हैं. आंवला का मुरब्बा अगर आप दिन में एक से दो बार खाते हैं तो यह आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा.

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तांबे के बर्तन में पानी

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप तांबे के बर्तन का पानी पीना शुरू कर दीजिए. जी हां आपने सही सुना तांबे के बर्तन से पानी पीने से आपके कमजोर आंखों को बहुत फायदा होगा. इसके लिए आप तांबे के बर्तन में पानी पूरे रात भर के लिए रख दीजिए और सुबह उठते ही इसके पानी का सेवन करना शुरू कर दीजिए. इसके अलावा आप जब भी पानी पीएं इसी बर्तन से पीएं ऐसा करने से आपको आंखों को बहुत फायदा मिलेगा.

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