Lemon Grass: लेमन ग्रास हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है और अगर आप पूरे दिन खुद को इनर्जी से भरपूर पाना चाहते हैं तो आपके लिए लेमन ग्रास बहुत फायदेमंद साबित होने वाला है. कभी-कभी हमारे पेट में बिना कारण के होने पेट में होने वाली ऐंठन, गैस और एसिडिटी के पीछे दूध वाली चाय की आदत जिम्मेदार हो सकती है ऐसे में दूध वाली चाय के स्थान पर आप इस बेहतरीन रेसिपी (Lemon Grass) को ट्राई कर सकते है. तो चलिए बिना देरी किए फटाफट जानते हैं इसे बनाने की विधि के बारे में –
आवश्यक सामग्री (Lemon Grass)
लेमन ग्रास
आवश्यक अनुसार पानी
अदरक
इलायची
लौंग
नींबू और शहद
लौंग और तुलसी
बनाने की विधि
Lemon Grass हर्बल टी बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में पानी गर्म करने के लिए रख दीजिए.
अब इसमें लेमन ग्रास , अदरक, इलायची, लौंग और तुलसी डाल लीजिए.
अब इन सभी चीजों को मिलाकर धीमी आंच पर उबाल लीजिए.इसके बाद जब पानी का रंग बदल जाए, और यह हल्का सुनहरे रंग का हो जाए तो गैस को बंद कर दीजिए.
बस तैयार है आपकी हेल्दी हर्बल Lemon Grass टी, इसे एक कप में छानकर इसमें नींबू और शहद मिलाकर गर्मागर्म पी सकते हैं.
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