कल साल का पहला सूर्यग्रहण,इन बातों का रखें ध्यान

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रविवार की सुबह साल का पहला सूर्यग्रहण होगा जो भारत में दिखेगा। सूर्यग्रहण 21 जून 2020 को सुबह 10.21 बजे IST से 13.47 बजे IST तक दिखाई देगा। यह ग्रहण अफ्रीका, पाकिस्तान, भारत और चीन के कुछ हिस्सों से दिखाई देगा।

कुंडलाकार सूर्य ग्रहण के दौरान, चंद्रमा की परिधि के चारों ओर आग की एक अंगूठी बनती है और यह कुल ग्रहण से अलग होती है।

सूर्यग्रहण एक खगोलीय घटना है जब सूर्य, चंद्रमा और पृथ्वी को देखा जाता है और एक नए चंद्रमा चरण के दौरान ही संरेखित किया जाता है। चन्द्रमा सूर्य को बाहर निकालता है जिससे पृथ्वी की सतह पर छाया पड़ती है जिससे कुल, आंशिक या कुंडलाकार ग्रहण होता है।

कुल सूर्य ग्रहण तब होता है जब सूर्य, चंद्रमा और पृथ्वी एक सीधी रेखा में होते हैं, इसलिए चंद्रमा पूरी तरह से सूर्य को अवरुद्ध करता है। आंशिक सूर्य ग्रहण के दौरान, सूर्य, चंद्रमा और पृथ्वी बिल्कुल एक परिपूर्ण रेखा में नहीं होते हैं, इसलिए चंद्रमा सूर्य की सतह पर केवल एक छोटी सी छाया देता है।

 ग्रहण से जुड़ी इन बातों का रखें ध्यान

आयुर्वेद के अनुसार, लोगों को ग्रहण के दौरान खाने से बचने की सलाह दी जाती है, लेकिन पुराने, बीमार रोगियों और गर्भवती महिलाओं के लिए अपवाद हैं जो हल्का, सात्विक भोजन खा सकते हैं जो पचाने में आसान होता है। आयुर्वेद की सलाह है कि सूर्य ग्रहण के दौरान महिलाएं बाहर न निकलें क्योंकि UV किरणें भ्रूण के लिए हानिकारक हो सकती हैं।

इस समय पानी पीने से भी परहेज किया जाता है, लेकिन जरूरत पड़ने पर गुनगुने, उबले पानी की सलाह दी जाती है। आयुर्वेद में उबला हुआ पानी पचने में हल्का होता है।

“बच्चों से लेकर बड़ों तक कोई भी इस ग्रहण को नंगी आंख से न देखें। नासा के अनुसार, सूर्य ग्रहण को देखने के लिए सोलर फिल्टर ग्लास वाले चश्में का इस्तेमाल करें।”

क्या ग्रहण के दौरान ध्यान करना चाहिए?

मंत्र जप और ध्यान के लिए ग्रहण को बहुत ही शुभ समय माना जाता है।

“जब आप इस अवधि के दौरान 108 बार जप करते हैं तो यह 10,000 गुना या उससे अधिक के बराबर होता है! इस दौरान ध्यान और जप की अत्यधिक सलाह दी जाती है।”

 

 

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