Oats Chilla: ब्रेकफास्‍ट का हेल्दी आप्शन है ओट्स चीला, बिना किसी झंझट के झटपट हो जाता है तैयार

Anjali Tiwari

Oats Chilla

Oats Chilla: हम अक्सर ऐसे नाश्ते के तलाश में रहते हैं जो हमारे सेहत के लिए भी बहुत हेल्दी हो और मिनटों में बनकर तैयार भी हो जाते हो.ऐसे में आज के इस आर्टिकल में हम आपके लिए लाएं हैं बेहद लज़ीज़ और इंट्रेस्टिंग Oats Chilla की रेसिपी इस रेसिपी में आपको ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं पड़ेगी क्योंकि Oats Chilla की रेसिपी आपको फिट रखने में सहायक साबित होगी.तो चाहिए देर किस बात कि फटाफट जानते हैं इसे बनाने की विधि के बारे में –

Oats Chilla

आवश्यक सामग्री (Oats Chilla)

दो कप कप ओट्स
एक छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
एक छोटा चम्मच धनिया पाउडर
एक गिलास मसाला छाछ
एक छोटा चम्मच अदरक कसी हुई
एक छोटा चम्मच हरी मिर्च कटी हुई
एक छोटा चम्मच भुना जीरा
नमक स्वादानुसार

Oats Chilla

बनाने की विधि

Oats Chilla बनाने के लिए सबसे पहले आपको ओट्स को रोस्ट कर लेना है और इसे एक बर्तन में निकाल लेना है.

अब रोस्ट किए हुए ओट्स को आपको अच्छे से मिक्सी में पीस लेना है और फिर पीसे हुए ओट्स में आपको छाछ, अदरक का पेस्ट, मसाले और नमक डाल कर मिक्सी में ब्लेंड कर लेना है.

फिर आगे आपको चेक करना है कि घोल का गाढ़ापन ठीक है या नहीं. ध्यान रखें कि घोल न ज्यादा गाढ़ा हो और न ज्यादा पतला.

अब इस घोल में कटी प्याज और धनिया डालें फिर आप चाहे तो इसमें शिमला मिर्च, गाजर, पत्ता गोभी जैसी सब्जियां भी काट कर मिला सकते हैं.

Oats Chilla

अब जैसे नार्मल चीले बनाते हैं वैसे ही इस घोल के चीले तैयार कर लीजिए और गरम तवे पर तेल डालकर इसे दोनों तरफ से सेंक लीजिए.

बस हो गया गर्मागर्म आपको बेहद स्वादिष्ट Oats Chilla आप इसे जब चाहे तब मनपसंद चटनी के साथ सर्व कर सकते हैं.

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